Rabu, 26 Februari 2020

4 Manfaat Jika Menggunakan Layanan Critical Care di Rumah

layanan critical care

Layanan critical care adalah layanan kesehatan yang dikhususkan untuk pasien-pasien dengan penyakit tertentu yang membutuhkan penanganan khusus dan intensif. Misalnya, pasien yang memiliki penyakit stroke, pasca koma, atau penyakit-penyakit berat lainnya. Saat ini, layanan critical care ini tidak hanya bisa dilakukan di rumah sakit saja, namun juga bisa Anda lakukan di rumah dengan perawat home care yang bisa merawat pasien dengan intensif.

Lalu, apa saja manfaat atau keuntungan yang bisa Anda dapatkan jika menggunakan layanan dari critical care di rumah ini? Simak pembahasannya di bawah ini: 

1. Lebih baik untuk psikologi pasien

Rumah merupakan tempat terbaik untuk melakukan terapi penyembuhan. Begitu pula dengan para pasien yang memiliki penyakit tertentu dan membutuhkan penanganan khusus. Ketika berada di rumah, mereka akan merasa lebih nyaman dibanding jika harus berada di rumah sakit. 

Nah, dengan layanan critical care ini bisa menjadi solusi terbaik untuk keluarga Anda yang memiliki penyakit namun tidak mau dirawat di rumah sakit. Secara psikis, pasien juga akan merasa lebih tenang sehingga diharapkan bisa membantu proses penyembuhan dengan lebih cepat.

2. Ditangani oleh para ahli

Penyakit-penyakit khusus seperti stroke, diabetes, perawatan pasien pasca koma, atau penyakit-penyakit lainnya tentu membutuhkan perawat yang memiliki keahlian dan pengalaman di bidangnya. 

Layanan perawat untuk pasien critical care ini telah dijamin berpengalaman dan terlatih menangani pasien serupa dan memiliki lisensi dan sertifikasi keahlian yang memadai. Mereka sebelumnya juga telah melewati proses seleksi yang cukup ketat. Oleh karena itu, dengan menggunakan layanan ini, Anda bisa tenang karena keluarga Anda yang sakit ada di tangan ahli medis yang terpercaya.

3. Pelayanan penuh

Layanan critical care memberikan Anda perawat home care yang akan selalu siap saiah 24 jam untuk menjaga dan merawat pasien di rumah. Selain perawat yang selalu stand by, layanan ini juga membawa peralatan-peralatan medis ke rumah. 

Peralatan ini juga disesuaikan dengan kebutuhan dan penyakit pasien sehingga Anda tidak perlu takut dengan alat yang tidak memadai. Selain peralatan, mereka juga memfasilitasi obat-obatan yang dibutuhkan oleh pasien.

4. Harga lebih terjangkau

Jika dibandingkan dengan biaya perawatan di rumah sakit dan biaya biaya lainnya yang harus Anda keluarkan di rumah sakit, menggunakan layanan critical care di rumah ini menjadi lebih murah dan efisien. Anda juga tidak perlu memikirkan siapa yang harus menjaga pasien di rumah sakit ataupun memikirkan masalah transport ke rumah sakit.

Itulah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan jika menggunakan layanan critical care di rumah. Dengan perawatan intensif yang memadai, proses penyembuhan pasien bisa lebih cepat. 

Minggu, 09 Februari 2020

Tips dan Trik Hidup Lebih Sehat

Tips dan trik hidup lebih sehat

Tetap bugar dan sehat adalah prioritas utama bagi banyak orang, tetapi masih ada beberapa dari kita yang berjuang untuk tetap dalam kondisi prima, dan ini bisa memengaruhi kesehatan jangka panjang. Mungkin sulit untuk menemukan waktu untuk berolahraga secara teratur dan menyiapkan makanan setiap hari jika kalian memiliki jadwal yang sibuk dan selalu banyak hal yang harus dilakukan setiap hari, tetapi meluangkan waktu kalian untuk melakukan hal hal tersebut dapat membantu kalian memetik hasil dalam kesehatan masa depan. Perubahan kecil dapat berkontribusi pada gaya hidup yang lebih baik dan melakukannya satu hari pada suatu waktu akan segera mulai mendorong kebiasaan yang lebih baik dan tujuan jangka panjang dipenuhi dengan mudah. Jadi, apa yang dapat kalian lakukan untuk menjadi bugar dan tetap sehat?

Cara menjaga kesehatan

Lihatlah beberapa tips untuk hidup sehat untuk menuju masa depan yang lebih baik.

1. luangkan waktu untuk berolahraga

Banyak orang masih tidak cukup bergerak. Jika kalian sering beraktivitas duduk berjam-jam di depan komputer, maka ini bisa berdampak buruk pada tubuh dan pikiran kalian. Menjadi aktif secara fisik memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru kalian, membantu kalian menurunkan berat badan dan menjernihkan pikiran kalian dari pikiran negatif. Berolahraga bukan berarti kalian harus lari maraton, karena olahraga yang ringan juga bermanfaat dalam menjalankan gaya hidup yang lebih sehat. Melakukan exercise selama sekitar tiga puluh menit sehari disarankan untuk mendapatkan manfaat maksimal. Ini bisa berupa jalan-jalan di sekitar area bekerja kalian saat istirahat makan siang atau bergabung dengan kelas kebugaran seperti yoga, zumba, aerobic, dan kegiatan olahraga lain. Tiga puluh menit bukanlah waktu yang lama ketika kalian memikirkannya, tetapi banyak orang masih membuat alasan bahwa mereka tidak dapat menerima hal ini karena sibuk. Sebaiknya kalian meluangkan waktu untuk olahraga untuk mendapatkan hidup yang lebih sehat.

2. Makan dengan teratur dan sehat

Godaan untuk makan makanan fast food dan makanan yang tidak sehat seperti atau snack snack selalu ada di sekitar kita setiap saat. Media membombardir kalian dengan gambar-gambar yang disebut sebagai alternatif sehat seperti snack rendah kalori dan sebagainya, tetapi ketika kalian benar-benar melakukan riset, kalian dapat menemukan bahwa makanan rendah lemak ini lebih berbahaya karena pengawet yang terkandung didalamnya. Makanan cepat saji adalah makanan yang harus kalian hindari. Kalian bisa mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang mengandung 4 sehat. Kebutuhan protein, vitamin dan mineral kalian harus terpenuhi. Kalian juga diharuskan mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung serat seperti sayur dan buah-buahan. Pastikan kalian tidak melewatkan sekalipun waktu makan kalian.

3. Hindari merokok dan minum alkohol

Merokok adalah kebiasaan adiktif yang dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan jangka panjang termasuk resiko yang lebih serius dengan kanker dan emfisema. Berhenti adalah salah satu hal terbaik yang dapat kalian lakukan untuk manfaat kesehatan. Sifat adiktif dari merokok membentuk kebiasaan yang dapat melekat pada kalian selama bertahun-tahun setelah . berhenti merokok merupakan salah satu hal yang sangat sulit untuk dilakukan sehingga beberapa orang perlu melakukan konseling dengan profesional atau hipnoterapi. Bukan hanya merokok saja sebaiknya kalian juga menghindari minum alcohol, karena alcohol memiliki efek samping yang buruk terhadap tubuhkalian terutama pada organ-organ dalam seperti ginjal, hati dan jantung. 

Kamis, 30 Januari 2020

Beberapa Manfaat Berolahraga dengan Menggunakan Sepeda Statis

Sepeda Statis

Bersepeda tidak melulu harus dilakukan di luar ruangan, tapi juga bisa kamu lakukan di dalam rumah dengan menggunakan sepeda statis atau spinning bike. Sebagian orang mungkin menganggap jika bersepeda dengan sepeda statis akan terasa membosankan karena dilakukan di dalam ruangan. Padahal, berolahraga dengan sepeda statis punya segudang manfaat.

Manfaat sepeda statis tak jauh berbeda dengan bersepeda di luar ruangan. Beberapa di antaranya yaitu mampu membakar kalori dan juga memperkuat otot. Nah, buat kamu yang masih ragu untuk membeli sebuah sepeda statis, berikut kami paparkan manfaat sepeda statis untuk kesehatan.

Melatih tubuh secara keseluruhan

Hampir seluruh otot di tubuh kamu bekerja saat kamu mengayuh sepeda, Otot di kaki seperti paha, betis, dan pergelangan kaki merupakan bagian otot yang paling bekerja keras. Selain itu otot punggung juga dilatih. Bersepeda selama 45 menit memang akan sangat melelahkan pada awalnya, tetapi kamu akan segera terbiasa. Otot-otot di seluruh tubuh juga bisa bekerja sama dengan baik.

Membantu menurunkan berat badan

Mengayuh sepeda Statis juga sangat berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Jika hanya memberikan latihan yang terus menerus tetapi juga memberikan manfaat setelahnya. Ketika otot dipacu dalam waktu yang lama maka serat-serat otot pecah kemuadian otot membangun serat baru. Setelah dilatihan dalam waktu yang lama, maka otot segera membentuk serat baru dimana pada prosesnya juga melibatkan pembakaran kalori.

Mambuat kamu terasa lebih nyaman

Bersepeda adalah salah satu olahraga yang tidak menyebabkan stress. Mengayuh sepeda ternyata dapat melepaskan hormon endorphin yang akan membuat perasaan kamu lebih senang dan menurunkan stress.

Meningkatkan kekuatan otot kaki

Salah satu manfaat sepeda statis untuk olahraga fitness harian bisa meningkatkan kekuatan otot kaki, dan tidak berbeda jauh dengan olahraga bersepeda biasa. Dengan mengayuh sepeda statis, maka akan melatih otot kaki dan mengalami perkembangan kekuatan secara bertahap.

Melatih otot perut

Manfaat sepeda statis tidak hanya melatih otot kaki saja namun juga otot abdomen. Dengan postur tubuh yang tegak dan gerakan kaki yang naik dan turun akan melatih otot-otot pada bagian perut. Pelatih yang berkualifikasi akan memberikan arahan mengenai posisi tubuh yang baik jika menggunakan sepeda statis.

Menjaga kesehatan organ jantung

Saat tubuh digunakan untuk berolahraga, dapat memaksimalkan kerja jantung untuk memompa aliran darah pada seluruh bagian tubuh. Sehingga selain bisa menjaga jantung beroperasi dengan normal, olahraga ini juga dapat melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.

Membantu menjaga kolesterol stabil

Manfaat sepeda statis selanjutnya adalah membantu menjaga kolesterol tetap stabil. Saat kamu menggunakan sepeda statis, ada beberapa anggota tubuh yang secara aktif terus bergerak, seperti tubuh bagian bawah. Dengan membuat tubuh terus bergerak, sepeda statis bisa bisa menjaga kolesterol jahat berada pada kadar rendah dan kolesterol baik tetap tinggi sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Meminimalisir risiko cedera saat bersepeda

Dengan berolahraga menggunakan sepeda statis akan memperoleh manfaat sama seperti bersepeda bagi kesehatan walaupun di dalam ruangan. Bersepeda di luar ruangan jika melalui medan sulit atau berat, bisa meningkatkan risiko cedera saat olahraga.

Cocok digunakan oleh siapa saja

Karena memiliki manfaat sama dengan sepeda biasa, maka membuat alat ini aman digunakan oleh siapapun. Maksudnya alat ini bisa digunakan oleh segala rentang usia bahkan untuk ibu hamil sekalipun, karena fitness dengan sepeda statis juga sangat aman.